Anpun Lab（以下「当サイト」）に掲載している情報のお取り扱いについて、以下のとおり定めます。当サイトをご利用いただく際は、あらかじめご確認ください。
はじめにお伝えしたいこと
当サイトは、競泳に取り組む選手とその保護者の方に向けて、スポーツ栄養やトレーニングについて「一緒に考える」ための場所です。掲載している情報は、教科書や研究報告をもとに調べたものですが、医師・管理栄養士など専門家による個別の診断や指導に代わるものではありません。
健康・栄養に関する情報について
当サイトで紹介する栄養やトレーニングに関する内容は、一般的な情報の提供を目的としたものです。体格・年齢・競技レベル・体調・持病の有無などにより、適切な内容は一人ひとり異なります。実際に食事や練習の内容を変える際は、ご自身の状況に合わせてご判断いただくか、医師・管理栄養士・指導者などの専門家にご相談ください。
当サイトの情報は、特定の疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。体調に不安がある場合、けがや痛みがある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。
成長期の選手と保護者の方へ
当サイトの読者には、成長期の中高生選手が含まれます。成長期は、栄養やトレーニングの必要量が大人とは大きく異なる時期です。とくに以下の点にご注意ください。
- 食事量の極端な制限や、特定の食品だけに偏った食べ方は行わないでください
- サプリメントの利用は、まず日々の食事を整えたうえで、保護者・指導者・専門家と相談して判断してください
- 競技会に出場する選手は、うっかりドーピングを避けるため、第三者認証（Informed Sport、NSF Certified for Sport 等）を受けた製品かどうかを必ず確認してください
- カフェインを含む飲料は大人向けのものとしてご紹介しています。年齢や体質によって合わない場合があります
情報の正確性について
当サイトでは、掲載する情報の正確性に努めていますが、内容の完全性・最新性を保証するものではありません。研究の進展により、推奨される内容が変わることもあります。掲載内容は予告なく変更・削除される場合があります。
当サイトの情報を利用したことにより生じたいかなる損害についても、運営者は責任を負いかねます。最終的な判断は、読者ご自身の責任において行ってください。
商品・サービスの紹介について
当サイトでは、読者の方が製品を選ぶ際の参考になるよう、サプリメントやスポーツ用品などを紹介することがあります。紹介にあたっては、公開されている研究報告やメーカーの公表情報をもとに記述していますが、効果を保証するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。
商品の購入は、各販売元のサイトにてご確認のうえお申し込みください。商品そのものに関するお問い合わせ、および購入後のトラブルについては、各販売元へ直接ご連絡ください。当サイトは責任を負いかねます。
アフィリエイトプログラムへの参加については、プライバシーポリシーに記載しています。
ミニツール（計算・チェック機能）について
記事内に設置している計算ツールやチェックリストは、一般的な考え方を体験していただくための目安です。算出された数値は個別の栄養指導ではありません。実際の食事計画は、ご自身の体調や指導者の方針に合わせて調整してください。入力された数値がサーバーに保存されることはありません。
著作権について
当サイトに掲載している文章・図解・画像の著作権は、運営者または正当な権利者に帰属します。無断での複製・転載・二次利用はご遠慮ください。引用される場合は、出典として当サイトの記事URLを明記してください。
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リンクについて
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制定日：2026年8月17日
運営者：知弘（Anpun Lab）